Chips mais e lenticchie

Chips mais e lenticchie

3.9 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

400 g

Malzemeler

80 g di lenticchie rosse secche
80 g di farina di mais tipo fioretto
1 - 2 rametti di timo fresco
200 g di acqua
4 cucchiai di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 494.3 mg

Protein 6.3 g

Kalori 927 kJ / 221.5 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 26.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rinfresco in terrazza 24 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bowl con falafel e verdure

30 dk

Granola cocco e mandorle

45 dk

Burger di ceci al rosmarino

20 dk

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1sa

Burger vegetali

40 dk

Burger di fagioli e pomodori secchi

35 dk

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 dk

Cracker al farro

2sa

Cracker con farina di lenticchie

1sa

Burger di barbabietola

1sa

Cracker ai semi senza glutine

1sa

Burger di ceci e verdure

40 dk