Chips mais e lenticchie

Chips mais e lenticchie

3.8 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

400 g

Malzemeler

80 g di lenticchie rosse secche
80 g di farina di mais tipo fioretto
1 - 2 rametti di timo fresco
200 g di acqua
4 cucchiai di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 494.3 mg

Protein 6.3 g

Kalori 927 kJ / 221.5 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 26.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rinfresco in terrazza 24 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cracker con farina di lenticchie

1sa

Pane per la colazione con frutta secca

3sa

Crackers speziati al burro di arachidi

35 dk

Nachos di carote con guacamole

1sa

Biscotti noci e datteri

1sa

Rosti di patate con hummus di fave

2sa

Tranci di tonno sottovuoto e crema di topinambur

1sa 20 dk

Bevanda di avena e datteri

20 dk

Brownies ai fagioli neri

25sa 20 dk

Burger di quinoa e ketchup giallo

2sa

Cookies noci e avena (senza glutine)

1sa

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

10sa 30 dk