Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

4.7 52 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

200 g

Malzemeler

500 g wody
200 - 300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, pokrojonej na 3-5 cm kawałki

200 - 300 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, pokrojonej na 3-5 cm kawałki

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 17.5 mg

Protein 2.3 g

Kalori 162.2 kJ / 38.8 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 8.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

GOTOWANIE NA PARZE 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy

45 dk

Gotowanie na parze bobu (1000 g)

30 dk

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)

40 dk

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)

45 dk

Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)

40 dk

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)

35 dk

Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)

30 dk

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

25 dk

Rumienienie papryki z cebulą

25 dk

Rumienienie szparagów

20 dk

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 dk

Omlet z brokułami i szynką

35 dk