Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

4.6 54 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

200 g

Malzemeler

500 g wody
200 - 300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, pokrojonej na 3-5 cm kawałki

200 - 300 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, pokrojonej na 3-5 cm kawałki

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 17.5 mg

Protein 2.3 g

Kalori 162.2 kJ / 38.8 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 8.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

GOTOWANIE NA PARZE 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

25min

Gotowanie na parze bobu (1000 g)

30min

Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)

20min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)

40min

Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia)

35min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min

Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym

1h 45min

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

40min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min