Linsen, Spinat und Karfiol Püree

Linsen, Spinat und Karfiol Püree

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

165 g

Malzemeler

Wasser
500 g
Linsen, aus der Dose gespült und abgetropft
50 g
Karfiolröschen gewaschen
50 g
Muttermilch
50 g
50 g Folgemilch
Babyspinat, frisch gründlich gewaschen
15 g
Paprikapulver, edelsüß
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 60 g

Sodyum 0 mg

Protein 2 g

Kalori 170 kJ / 40 kcal

Yağ 1 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 6 g

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