Cihazlar ve Aksesuarlar
Crunchy Granola
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 45 dk
50 portions
Malzemeler
-
jumbo oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds50 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds75 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots soft200 g
-
honey runny100 g
-
220 g sunflower oilcoconut oil220 g
-
milk60 g
-
barley malt extract100 g
-
fine sea salt1 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
4.1 g
Kalori
697 kJ /
167 kcal
Yağ
9.5 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
BREAKFAST
8 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pear and Blueberry Crumble
45 dk
Breakfast Bars
1sa 10 dk
Chicken, Aubergine, Spinach and Lentil Curry, Quick Flatbreads, Frozen Fruit Sorbet
1sa
Banana and Oatmeal Energy Bars
1sa 10 dk
Cherry and Hazelnut Muesli Bars
1sa
Beetroot and Kale Pizza
2sa
Granola
1sa 40 dk
Crunchy Granola
2sa
Pesto with Rocket and Chilli
10 dk
Ginger Flapjacks
1sa 30 dk
Vanilla and Honey Toasted Granola
1sa 35 dk
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 dk