Cihazlar ve Aksesuarlar
Crunchy Granola
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 45 dk
50 portions
Malzemeler
-
jumbo oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds50 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds75 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots soft200 g
-
honey runny100 g
-
220 g sunflower oilcoconut oil220 g
-
milk60 g
-
barley malt extract100 g
-
fine sea salt1 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
4.1 g
Kalori
697 kJ /
167 kcal
Yağ
9.5 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
BREAKFAST
8 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Red Pepper Houmous
5 dk
Crunchy Granola
2sa
Pineapple Vanilla Ice Lollies
6sa 20 dk
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 dk
Gluten Free Plain Flour
5 dk
Raw Chocolate Snaps
1sa 5 dk
Strawberry Yoghurt with Chocolate Chips
12sa 25 dk
Granola
1sa 40 dk
Tahini and Beetroot Dip
1sa 15 dk
Peanut Snack Bars
1sa 30 dk
Vanilla and Honey Toasted Granola
1sa 35 dk
Multi-seed Cocoa Bars
50 dk