Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g di cipolla bianca in quarti
- 150 g di carota, pelata e a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di olio di semi di mais
- 400 g di pomodori ciliegino a metà
- 2 cucchiaini di sale
-
2
dadi per brodo vegetale
veya 2 cucchiaini di dado per brodo vegetale fatto in casa - 280 g di lenticchie secche, ammollate in acqua per il tempo indicato sulla confezione
- 1600 - 2000 g di acqua
- 280 g di lenticchie secche (vedere consigli)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 802.6 kJ / 191.8 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 17.8 g
- Yağ
- 10.6 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 430.6 mg
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