Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 oz ice cubes
- 1 red apple, cored and deseeded, quartered
- 1 banana, in pieces
-
4
oz orange juice
veya 1 orange, peeled and seeds removed, halved - ½ oz almond butter, (optional)
- 1 ½ tsp flaxseed, (optional)
- 3 ½ oz vanilla yogurt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 935.7 kJ / 223.6 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Karbonhidrat
- 40.6 g
- Yağ
- 6.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 38.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Frozen Coconut Mango Lemonade
5 Min
Citrus Kick
5 Min
Quick and Spicy Black Beans
20min
Texas White Bean Salad
15 Min
Cinnamon Dolce Coffee
15 Min
Keto Pumpkin Pie
4h 10min
Beet-Tox
10min
Banana Ice Cream (Nice Cream)
5 Min
Purple Power Smoothie
5 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Breakfast Smoothie
5 Min
Mixed Herbs Rice
35 Min