Grønne smoothiepannekaker

Grønne smoothiepannekaker

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

12 stykker

Malzemeler

banan (isteğe bağlı) (ca. 100 g), delt i biter, pluss ekstra skiver til servering (valgfritt)
1
babyspinat, fersk
40 g
gresk yoghurt
40 g
melk
80 g
vaniljeekstrakt, naturlig
½ ts
hvetemel
140 g
sukker
40 g
egg, medium
1
natron
1 ts
havsalt
1 klype
solsikkeolje
3 ss
lønnesirup til servering
nøtter, hele, blandet grovhakket, til servering

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stykke

Protein 3 g

Kalori 420 kJ / 35 kcal

Yağ 4 g

Lif 0.5 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vårlige smaker 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Havregrøt med bacon, purre og dadler

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30 dk

Havregrøt med tomat og basilikum

Havregrøt med tomat og basilikum

Değerlendirme yok

Havregrøt med avokado og egg

Havregrøt med avokado og egg

Değerlendirme yok

Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

10 dk

Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

20 dk

Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Değerlendirme yok

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Değerlendirme yok

Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

Değerlendirme yok

Vegansk eggerøre

Vegansk eggerøre

Değerlendirme yok

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Değerlendirme yok

Bakte bønner

Bakte bønner

Değerlendirme yok

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster