Cihazlar ve Aksesuarlar
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
12 pezzi
Malzemeler
-
50 g di gherigli di noci
-
90 g di miele
-
70 g di olio di cocco + q.b.
-
3 pizzichi di sale
-
180 g di fiocchi di avena
-
30 g di semi di chia
-
75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300 g di yogurt di soia, o yogurt al cocco300 g di yogurt intero
-
50 g di arancia, biologica, sbucciata, a spicchi50 g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
12 foglie di mentuccia
-
150 g di kiwi a fette (2 mm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 pezzo
Sodyum
52.1 mg
Protein
5.1 g
Kalori
992.3 kJ /
237.2 kcal
Yağ
15.3 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
9.6 g
Karbonhidrat
22.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Insieme, dove vuoi
26 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ravioli ai grani antichi con ricotta e pesto di pistacchi
1sa 5 dk
Pane proteico
1sa 30 dk
Barrette di frozen yogurt e fragole
6sa 10 dk
Pranzo probiotico multicolor
35 dk
Makroudh
2sa
Tartare di pesce spada, melanzane e mentuccia
1sa
Cocktail di melagrana e scampi marinati (per 2 persone)
40 dk
Smoothie papaya, menta e peperoncino
10 dk
Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte
30 dk
Mazzancolle su salsa yogurt e pomodorini confit
2sa 10 dk
Focaccia ai semi di lino con salmone, funghi e rucola
40 dk
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 dk