Insalata di orzo (Bimby Friend)

Insalata di orzo (Bimby Friend)

5.0 16 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa

8 porzioni

Malzemeler

2500 g di acqua
10 g di sale
400 g di orzo perlato precedentemente sciacquato
6 uova fredde di frigorifero
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso netto)
80 g di olive nere
100 g di Feta a cubetti (1 cm) (vedere varianti)
120 g di pomodori datterino a metà
70 g di rucola
40 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 195.1 mg

Protein 14.5 g

Kalori 757.9 kJ / 181.1 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 10.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momenti conviviali 54 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagna di gamberi monoporzione

1 godz. 30 min

Pasta fresca con farina di ceci (senza glutine) al sugo di pomodoro

1 godz.

Lasagnette al nero con ragù di polpo

1 godz. 20 min

Insalata di riso esotica (Bimby Friend)

40 min

Moscardini alla busara sottovuoto

2 godz.

Sovracosce di pollo sottovuoto

1 godz. 35 min

Cipolle brunite (200 g)

25 min

Agnello in salsa di anacardi a Cottura Lenta con riso venere

7 godz. 30 min

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

2 godz. 45 min

Contorno di carciofi sottovuoto

50 min

Costine BBQ a Cottura Lenta

4 godz. 25 min

Crepês asparagi e salsiccia

1 godz. 50 min