Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marinade et glaçage teriyaki
- 30 g de gingembre frais, pelé et tranché (voir Conseil)
- 100 g de sauce soya japonaise
- 60 g de mirin
- 100 g de sirop d'érable pur
- 520 - 680 g de filet de saumon frais, paré et désarêté, coupé en 4 pavés de 130 g-170 g chacun.
Saumon avec riz et brocoli
- 250 g de riz blanc à grain court, à sushi (p. ex. : Kokuho Rose, Calrose)
- 1000 g d'eau
-
340
g de brocoli, détaillé en bouquets de 3-4 cm
veya 340 g de pois mange-tout - graines de sésame noires grillées, pour décorer (isteğe bağlı)
- 1 oignon vert ciselé, pour décorer (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2783 kJ / 665.2 kcal
- Protein
- 39.5 g
- Karbonhidrat
- 74.1 g
- Yağ
- 21.1 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 0.4 g
- Sodyum
- 1499.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken Teriyaki
45 min
Poulet citron romarin avec riz
55 min
Salade de pommes de terre grillées
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Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
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Crème de tomates et grilled cheese
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Saumon teriyaki à l’ananas
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Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
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Crème de panais à l'érable avec prosciutto
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Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
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Trempette chaude aux épinards et artichauts
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Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
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Pâté chinois
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