Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di mare
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
½ cucchiaino di pepe in grani
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate + i gambi
-
20 g di succo di limone (½ limone)
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
100 g di vino bianco, secco
-
300 g di acqua
-
700 g di polpo fresco o decongelato, a pezzi
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
-
300 g di insalata mista a foglie piccole (isteğe bağlı)
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
39.7 g
Kalori
1402 kJ /
335 kcal
Yağ
17.3 g
Lif
0.9 g
Karbonhidrat
5.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Le mie ricette con thermomix
198 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lasagne alla zucca
1h 40min
Frittelle di patate
45min
Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato
10min
Arrosto di lonza con purè di patate
1h 30min
Involtini di carne con verdure
1h
Focaccia con salsiccia
2h
Flammkuchen con patate
1h 30min
Cozze in salsa di pomodoro piccante
45min
Rotolo al prosciutto e formaggio
55min
Pizza di patate
1h 10min
Pizza alle zucchine
1h 45min
Insalata di riso
1h