Cihazlar ve Aksesuarlar
Tacos: pollo e gamberi, vegan; salsa tahini (Bimby Friend)
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
12 pezzi
Malzemeler
Tacos
-
220 g di farina tipo 00
-
120 g di acqua
-
10 g di olio di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
Ripieno di pollo e gamberi
-
80 g di scalogno a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
20 g olio extravergine di oliva
-
300 g di filetto di petto di pollo, senza pelle tagliato a pezzi (3-4 cm)
-
50 g di acqua
-
120 g di salsa barbecue
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
4 - 6 pizzichi di pepe nero macinato
-
100 - 150 g di peperone pulito e tagliato a strisce (circa 3x4 cm)
-
250 g di gamberi crudi sgusciati e puliti (vedere varianti)
-
1 - 2 cucchiaini di spezie miste tipo Cajun (vedere varianti)
Ripieno di fagioli rossi (vegan)
-
60 g di cipolla, a pezzi60 g di scalogno a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
20 g olio extravergine di oliva
-
290 g di fagioli neri in scatola, sgocciolati e sciacquati290 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
100 g di salsa barbecue
-
50 g di acqua
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
¼ di cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Salsa Tahini
-
50 g di acqua
-
50 g di tahin
-
1 cucchiaino di aceto di mele
-
2 - 3 pizzichi di peperoncino rosso secco
-
¼ di cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
coriandolo fresco a piacere
-
peperoncino verde fresco, a fettepeperoncino piccante rosso, fresco (isteğe bağlı) a fette
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 pezzo
Sodyum
625.1 mg
Protein
10.7 g
Kalori
970.3 kJ /
231.9 kcal
Yağ
7.6 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
30.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Migliori amici
30 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Torta avena e frutta secca al Varoma
2sa
Torta coi becchi
2sa
Tacchino ripieno con confettura di fichi e verdure
5sa
Crema verde spalmabile del Gründonnerstag
10 dk
Salsa piccante agrumi e coriandolo
20 dk
Filetto di manzo sottovuoto con purè di patate dolci e salsa al Marsala
2sa 20 dk
Falafel farciti di uova con salsa allo yogurt
50 dk
Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki
2sa 10 dk
Pudding di riso venere e mango
8sa 45 dk
Salmone sottovuoto in salsa teriyaky
1sa 20 dk
Vitello sottovuoto con patate e mele croccanti
5sa 10 dk
Muffin di patate dolci con noci
1sa