Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.2 32 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 50 dk

4 porcje

Malzemeler

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 65.3 mg

Protein 7.8 g

Kalori 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Yağ 18.5 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NEWSLETTER 8 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Owsiane batoniki z batatami

55 dk

Letnie rollsy wegańskie

35 dk

Cykoria zapiekana w cieście francuskim

1sa 5 dk

Karaibskie curry z kurczakiem i słodkim ryżem

2sa 20 dk

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1sa

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

35 dk

Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)

4sa 30 dk

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1sa 30 dk

Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką

1sa

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

45 dk

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 dk

Wiosenna sałatka z sorgo

12sa 55 dk