Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou

Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 porce

Malzemeler

Bramborovo-brokolicové pyré

700 gramů moučných brambor oloupaných, na kousky
400 gramů brokolicových růžiček
280 gramů vody
1 ½ čajové lžičky soli
20 gramů máslo plus navíc na vymazání
3 špetky mletého muškátového květu
100 gramů mléka
1 čajová lžička hořčice

Pangasius s křenem a hořčičnou krustou

30 gramů strouhaného křenu, konzervovaného
30 gramů dijonské hořčice
1 rohlík na kousky
80 gramů máslo na kousky
5 gramů citrónové šťávy
6 snítek čerstvého tymiánu jen lístky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
½ čajové lžičky cukru
600 gramů filetů z pangase
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 31 g

Kalori 2246 kJ / 535 kcal

Yağ 27 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vánoční čas 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Krůtí burger

1sa 30 dk

Bavorský bramborový salát

15 dk

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 dk

Špičaté papriky na gril plněné masovo-sýrovou směsí

50 dk

Gratinované cukety a rajčata

1sa

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40 dk

Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami

1sa 10 dk

Marinovaný losos s fazolkami

1sa 10 dk

Thajská polévka s krevetami

30 dk

Zapečená dýně s čedarem

45 dk

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1sa

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 dk