Cihazlar ve Aksesuarlar
Czarne bułeczki bao z łososiem
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
8 sztuk
Malzemeler
Bułeczki bao
-
100 g wody
-
60 g mleka
-
1 ½ opakowania atramentu z kałamarnicy, płynnego (łącznie 6 g, patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki suchych drożdży5 g drożdży świeżych pokruszonych
-
250 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
30 g skrobi kukurydzianej30 g skrobi ziemniaczanej
-
15 g cukru
-
5 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
Łosoś ze szparagami
-
40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
400 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 8 równych kawałków (ok. 50 g)
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
2 gwiazdki anyżu
-
¾ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
70 g sosu sojowego plus dodatkowo 1 łyżka
-
180 g wody
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 - 1 ½ łyżeczki sosu sriracha
-
1 łyżka białego octu winnego
-
1 łyżka oleju sezamowego, prażonego
-
1 łyżka ziaren sezamu, czarnego
-
2 - 3 cebule dymki tylko szczypior, pokrojone w 5 mm plastry
-
200 g strączków młodego, zielonego groszku200 g zielonych szparagów (10 szt.), bez zdrewniałych końcówek, przekrojonych na pół
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 2 mm plastry, do dekoracji
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
1.9 mg
Protein
16.9 g
Kalori
1414.1 kJ /
337.8 kcal
Yağ
15.4 g
Lif
687.9 g
Doymuş Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
33.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JEDZ KOLOROWO III
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45 dk
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 dk
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20 dk
Dwa chłodniki: szparagowy z groszkiem i buraczano-pomidorowy
3sa
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1sa
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50 dk
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1sa 20 dk
Curry z krewetkami i ryżem
35 dk
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40 dk
Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą
1sa 15 dk
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1sa 35 dk
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 dk