Chunky Vegetable Barley Soup

Chunky Vegetable Barley Soup

3.8 72 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

8 portions

Malzemeler

garlic cloves
2 - 3
fresh parsley, leaves only
10 sprigs
carrots cut into pieces (2 in.)
6 oz
red onions quartered
6 oz
celery cut into pieces (2 in.)
6 oz
broccoli florets
2 oz
2 oz Brussels sprouts
barley (pearl barley)
5 oz
vegetable stock
40 oz
white pepper to taste

ground black pepper, to taste
cabbage thinly sliced
8 oz
Parmesan cheese, grated (isteğe bağlı)
microgreens to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 64.9 mg

Protein 3.5 g

Kalori 400.3 kJ / 95.7 kcal

Yağ 0.6 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 20.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eating Well Healthy Gut 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Indian Vegetable Curry

50 Min

Sunflower Butter

25 Min

Green Bean Gremolata

25 Min

Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM7/6)

10 Min

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

25 Min

Chilli-Lime Chicken with Cauliflower Rice

1 Std. 10 Min

Slow Cooked Chili con Carne

7 Std.

Fennel and Sausage with Rigatoni Pasta

40 Min

Vegetarian Lasagna

2 Std. 30 Min

Southern Coleslaw

15 Min

Curried Chicken and Apple Salad

30 Min

Chicken Thighs Pizzaiola Style

50 Min