![Chunky Vegetable Barley Soup Chunky Vegetable Barley Soup](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7e285b4721037c6eb692fc60079e0a72/Derivates/5a6ad2774098e3046c7f5159aa6e3d5a9d957f44.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 - 3 garlic cloves
- 10 sprigs fresh parsley, leaves only
- 6 oz carrots, cut into pieces (2 in.)
- 6 oz red onions, quartered
- 6 oz celery, cut into pieces (2 in.)
-
2
oz broccoli florets
veya 2 oz Brussels sprouts, trimmed and halved - 5 oz barley (pearl barley)
- 40 oz vegetable stock
-
white pepper, to taste
veya ground black pepper, to taste - 8 oz cabbage, thinly sliced
- Parmesan cheese, grated (isteğe bağlı)
- microgreens, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 400.3 kJ / 95.7 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbonhidrat
- 20.4 g
- Yağ
- 0.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 64.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 Min
Southern Black-Eyed Peas
1hod. 35min
Basic Vegetable Soup
50 Min
Split Pea Soup
1h 25min
Tuscan White Bean Stew
1 Std.
West African Peanut Soup with Chicken
50 Min
Broccoli Red Lentil Soup
25 dk
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 分钟
Lentil Mushroom Stroganoff
55 Min
Collard Greens
1 Std. 5 Min
Basic Soup Purée
45 分钟
Curried Lentils
5 godz. 15 min