Cihazlar ve Aksesuarlar
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porții
Malzemeler
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus rece, pentru înmuiat orezul470 g
-
unt nesărat, clarifiat20 g
-
ananas proaspăt tăiat bucăți (3,5 cm)400 g
-
zahăr30 g
-
ardei grași tăiați fâșii (5 cm lungime, 0,5 cm grosime)200 g
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)20 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată optimi120 g
-
ulei vegetal20 g
-
sos de soia light30 g
-
oțet din orez negru Chinkiang10 g
-
vin de orez Shaoxing15 g
-
oțet de orez30 g
-
ketchup30 g
-
sare1 ½ linguriță
-
fileuri de pește alb, cu sau fără piele tăiate cuburi (4-5 cm)400 g
-
amidon de porumb1 lingură
-
apă1 lingură
-
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate grosier, pentru decor2 - 3 fire
-
semințe de susan pentru presărat deasupra
-
ulei brun de susan (isteğe bağlı) pentru stropit
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
1320.2 mg
Protein
27.1 g
Kalori
2279.3 kJ /
544.8 kcal
Yağ
12.4 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
4.2 g
Karbonhidrat
80.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Călătorie în China – cu TM6
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 dk
Tocăniță de iepure
1sa
Orez cu carne de vită și broccoli
50 dk
Miel mediteraneean gătit lent
6sa 45 dk
Pui teriyaki cu orez
40 dk
Penne cu midii
1sa 5 dk
Midii în sos picant de roșii
45 dk
Cheesecake cu dovleac
6sa 45 dk
Trio de orez, pește și legume
35 dk
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45 dk
Salată cu vinete și linte
Değerlendirme yok
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1sa 20 dk