Cihazlar ve Aksesuarlar
Halloweensalade met bloederige hummus
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
8 porties
Malzemeler
-
water1000 g
-
rode bieten geschild, gehalveerd en vervolgens in plakjes gesneden (1 cm)300 g
-
wortelen geschild, in plakjes (1 cm)50 g
-
groene paprika1
-
gele paprika1
-
selderstengels in stukken (10 cm)100 g
-
wortelen in stukken (10 cm), daarna in de lengte in vieren gedeeld100 g
-
komkommer in plakjes (3 mm)200 g
-
rode paprika in de lengte gehalveerd, kern, zaden en membranen verwijderd, in de breedte in staafjes (5 mm) gesneden1
-
verse champignons in plakjes (5 mm)100 g
-
bloemkool in kleine roosjes100 g
-
sla de bladeren gescheiden200 g
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt100 g
-
blauwe bessen (isteğe bağlı)10 g
-
citroensap20 g
-
50 g witte sesamzaadjes, gepeldtahin50 g
-
zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
397.7 mg
Protein
4.3 g
Kalori
659.4 kJ /
157.6 kcal
Yağ
10.3 g
Lif
4.5 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
14.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Halloween
11 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hollandaise saus
Değerlendirme yok
Vegan croissants met notenvulling
Değerlendirme yok
Pindakoekjes met chocolate-chip
Değerlendirme yok
Gevulde kroketten
Değerlendirme yok
Champignon- en chocolademuffins
1sa
Kaas uilen
Değerlendirme yok
Gefermenteerde rode uien
96sa
Oranje gekleurde eieren
Değerlendirme yok
Driedubbele chocoladetaart
2sa 30 dk
Verloren brood met peer, gember en bessenjam
Değerlendirme yok
Tajine van lam met abrikozen en honing
1sa 30 dk
Dubai Chocolate Pistacheballetjes
Değerlendirme yok