Knusper-Hähnchen mit Rahmkohlrabi und Süßkartoffel-Sticks

Knusper-Hähnchen mit Rahmkohlrabi und Süßkartoffel-Sticks

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Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • Cornflakes
    150 g
  • Hähnchenbrust in Scheiben (ca. 2 cm dick)
    400 g
  • Salz zum Würzen
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Paprika rosenscharf zum Würzen
  • Mehl
    2 ½ EL
  • Eier verquirlt
    2
  • Süßkartoffel in dünnen Stiften (ca. 1 x 8 cm)
    400 g
  • Olivenöl zum Beträufeln
  • Kohlrabi in mundgerechten Stücken
    400 g
  • Sahne
    200 g
  • Butter
    50 g
  • Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)
  • Knoblauch, gemahlen
    ½ TL
  • Muskat
    ¼ TL

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 622 mg
Protein 32 g
Kalori 3132 kJ / 748 kcal
Yağ 40 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 21 g
Karbonhidrat 66 g

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