Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Kokosraspeln
- 200 g Eiweiß (ca. 6 Eier)
-
20 - 30
g Kokosblütenzucker
veya 20 - 30 g Rohrohrzucker - 300 g Wasser
- Beeren, gemischt, frisch, zum Garnieren
- 20 - 30 g Kokosraspeln, geröstet, zum Garnieren
- Ahornsirup zum Beträufeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 706 kJ / 169 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 92 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baked Apple-Oats
1 Std.
Würziges Apfel-Milchreis-Dessert
1 Std. 30 Min
Walnusskuchen im Glas
4h
Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
1h 10 min
Banana Bread Mug Cake
10 Min
Bananen-Zimt-Eis mit Kakaonibs
10 Min
Birnencreme
25 Min
Weiße Schoko-Kichererbsen-Mousse
3 Std. 30 Min
Tomaten-Erdbeer-Chili-Suppe mit Sesam-Feta
35 Min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15 Min
French-Toast-Rollen mit Dattelcreme und Schokosauce
40 Min
Schokoladentarte mit Granatapfel (Low Carb)
1h 45 min