Ana içeriğe geç Arama
Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette
3.5 18 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Kokosraspeln (isteğe bağlı)
    60 g
  • Eiweiß (ca. 6 Eier)
    200 g
  • Kokosblütenzucker
    20 - 30 g
    20 - 30 g Rohrohrzucker
  • Wasser
    300 g
  • Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
  • Kokosraspeln (isteğe bağlı) geröstet, zum Garnieren
    20 - 30 g
  • Ahornsirup zum Beträufeln

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 92 mg
Protein 6 g
Kalori 706 kJ / 169 kcal
Yağ 8 g
Lif 2.3 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Green. Feel Good. 71 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guten-Morgen-Drink

4.4(24)

10 dk

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

4.2(34)

15 dk

Kürbiskuchen aus den Varoma® Förmchen

4.3(19)

50 dk

Gemüsechips

3.1(37)

3sa

Sesambrötchen (Low Carb)

3.6(89)

45 dk

Gemüsechips

3.0(23)

3sa

Zitronen-Curry-Lavaküchlein

3.5(13)

3sa

Bananen-Ketchup

4.2(44)

40 dk

Zucchini-Zitronen-Sorbet

4.1(62)

10 dk

Golden Milk Eis

3.9(52)

5 dk

Honig-Senf-Nüsse

3.6(97)

20 dk

Blutorangen-Lassi

4.7(36)

10 dk