Cihazlar ve Aksesuarlar
Torta di cous cous con frutta
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 50 dk
12 porzioni
Malzemeler
-
200 g di cous cous
-
acqua calda (non bollente) q.b.
-
olio neutro q.b.
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1 arancia preferibilmente biologica
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380 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
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100 - 150 g di zucchero grezzo di canna, a piacere100 - 150 g di zucchero di cocco a piacere
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125 g di fragole, in quarti125 g di lamponi freschi
-
1 pesca (circa 85 g), a cubetti (1 cm)
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4 albumi
-
100 g zucchero a velo
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1 pizzico di sale
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
36.3 mg
Protein
4.4 g
Kalori
634.9 kJ /
151.8 kcal
Yağ
2.1 g
Lif
1.8 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
29.4 g
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