Rajčatová omáčka s tuňákem

Rajčatová omáčka s tuňákem

5.0 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porce

Malzemeler

½ - 1 stroužek česneku
1 čerstvá chilli paprička bez semínek

½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
50 gramů extra panenského olivového oleje
250 gramů čerstvého tuňáka na 3cm kostky
½ čajové lžičky soli
30 gramů nakládaných kaparů scezených
1 špetka mletého černého pepře
1 snítka čerstvé bazalky
400 gramů cherry rajčat na čtvrtky (viz Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 17 g

Kalori 1063 kJ / 254 kcal

Yağ 19 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Italské omáčky 8 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buddha bowl s kuřecím masem

1sa

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

45 dk

Cizrnová polévka s masovými knedlíčky

45 dk

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami

1sa

Cizrnová polévka s jehněčím masem

45 dk

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 dk

Špagety s rajčaty a slaninou

35 dk

Špagety all'Amatriciana

30 dk

Banánové lívance s malinami

35 dk

Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou

45 dk

Banánové lívanečky

30 dk

Banánová krupicová kaše

20 dk