Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 54 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 35 dk

2 porce

Malzemeler

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (isteğe bağlı) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 35 g

Kalori 3368 kJ / 805 kcal

Yağ 67 g

Lif 9.5 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vaříme a restujeme 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

1sa

Žebírka s kávovou omáčkou

40 dk

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1sa 40 dk

Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

1sa 30 dk

Caesar salát s chřestem a jahodami

40 dk

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1sa

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1sa 15 dk

Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi

1sa 20 dk

Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

40 dk

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 dk

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

2sa 20 dk

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45 dk