Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 52 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 35 dk

2 porce

Malzemeler

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (isteğe bağlı) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 35 g

Kalori 3368 kJ / 805 kcal

Yağ 67 g

Lif 9.5 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vaříme a restujeme 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku

2sa

Špagety alla carbonara

30 dk

Sicilský krevetový salát

40 dk

Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami

1sa 10 dk

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1sa 10 dk

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

2sa 20 dk

Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem

1sa 45 dk

Caesar salát s kuřecím masem

50 dk

Kuřecí stehna v teriyaki marinádě

2sa 5 dk

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1sa 35 dk

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55 dk

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45 dk