Cihazlar ve Aksesuarlar
Zielone bao z szarpaną kaczką
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 45 dk
12 sztuk
Malzemeler
Zielone bułeczki bao
-
110 g wody
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
320 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski, Varomy i ciasta
-
15 g cukru
-
1 łyżeczka suchych drożdży10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Szarpana kaczka
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju
-
500 g piersi z kaczki, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 5-6 cm kawałki500 g piersi z kaczki, ze skórą, bez kości pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g powideł śliwkowych
-
80 g wody
-
40 g sosu sojowego
-
30 - 40 g miodu
-
15 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (isteğe bağlı)
-
roszponka do podania
-
1 ogórek pokrojony w 2-3 mm słupki
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
299 mg
Protein
14 g
Kalori
1114 kJ /
266 kcal
Yağ
10 g
Lif
1.2 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SMAKI WAKACJI IV
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lekkostrawny krupnik
55min
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35min
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2h 30min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15min
Jajka w koszulce w koszyczku
25min
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)
2h 55min
Spaghetti napoletana (TM7)
40min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min