Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 nopales, en trozos
- 70 g de espinacas baby frescas
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 2 cditas de sal
- 150 g de agua
- 200 g de harina de maíz nixtamalizado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 345.5 kJ / 82.6 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 17.4 g
- Yağ
- 0.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 237.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tamales de elote, queso y zarzamora
2 Std. 30 Min
Cochinita Pibil Demo
15 Min
Tamales rancheros
2 Std.
Tamales de pollo y salsa verde
2 Std.
Tinga de pollo (500 g) - Demo presentadores
30 Min
Salsa martajada
50 min
Tamales rancheros veganos
1 godz.
Pollo con mole verde
1 godz.
Tamales Chiapanecos
2 Std. 30 Min
Tamales canarios
2 Std.
Pan de caja con ajonjolí
2 Std.
Masa básica para tamales
1h 30min