Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

8 μερίδες

Malzemeler

Ζεμάτισμα σπανακιού

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
600 - 700 γρ.
νερό
2000 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Ρύζι

νερό
1000 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
2 κ.σ.
2 κύβους ζωμού λαχανικών
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (6-8 κρεμμυδάκια)
130 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ελαιόλαδο
100 γρ.
μακρύκοκκο ρύζι
400 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πιπέρι
2 πρέζες

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 952.4 mg

Protein 6.1 g

Kalori 1325 kJ / 316.7 kcal

Yağ 13.2 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 44.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διπλή Απόλαυση 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ραβανί

45 Min

Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν

1 Std.

Σάλτσα ντομάτας

Keine Bewertungen

Παστίτσιο

1 Std. 30 Min

Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο

1 Std. 30 Min

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

45 Min

Χαλβάς σιμιγδαλένιος

50 Min

Πασχαλινά κουλουράκια

50 Min

Φρέντο καπουτσίνο

15 Min

Τυροπιτάκια

35 Min

Σπανακόρυζο

40 Min

Φακές σούπα

1 Std. 10 Min