Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei

Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 Portionen

Malzemeler

Pouletbrustfilets, ohne Haut (ca. 2 Stück)
500 g
Sojasauce, hell
10 g
weisser Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Eier
3
Wasser
1560 g
Salz
2 TL
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
50 g
Knoblauchzehen
2 - 3
Öl
30 g
Reis gewaschen
300 g
Hühnerbouillon Paste
1 geh. TL
1 Würfel Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l)
Pandanusblätter (siehe Tipp)
2
Zwiebeln in Würfeln
50 g
Kartoffeln in Würfeln
70 g
Tomaten in Würfeln
70 g
Rüebli in Würfeln
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1488 mg

Protein 31 g

Kalori 2663 kJ / 637 kcal

Yağ 24 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 72 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Damals. Heute. Für immer. 50 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fleischbällchen in spanischer Sauce

55 dk

Poulet aus dem Ofen mit Gemüse und Kartoffeln

1sa 15 dk

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

45 dk

Lachsrahmsauce zu Pasta

30 dk

Low Meat Lasagne

2sa

Ofenburger

2sa 45 dk

Chili con Carne

40 dk

Hackbällchen in Tomatensauce mit Kartoffelstock (8 Portionen)

1sa 30 dk

Gemüsereis mit Fleisch

50 dk

Trutenburger

1sa 25 dk

Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse

2sa

Trutenburger Berliner Art

1sa 25 dk