Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei

Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 Portionen

Malzemeler

Pouletbrustfilets, ohne Haut (ca. 2 Stück)
500 g
Sojasauce, hell
10 g
weisser Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Eier
3
Wasser
1560 g
Salz
2 TL
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
50 g
Knoblauchzehen
2 - 3
Öl
30 g
Reis gewaschen
300 g
Hühnerbouillon Paste
1 geh. TL
1 Würfel Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l)
Pandanusblätter (siehe Tipp)
2
Zwiebeln in Würfeln
50 g
Kartoffeln in Würfeln
70 g
Tomaten in Würfeln
70 g
Rüebli in Würfeln
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1488 mg

Protein 31 g

Kalori 2663 kJ / 637 kcal

Yağ 24 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 72 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Damals. Heute. Für immer. 50 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rindfleisch in Pilz-Rahm-Sauce

1sa

Low Meat Lasagne

2sa

Gulaschsuppe

1sa 15 dk

Rindfleisch mit roter Peperoni

40 dk

Guacamole

1sa

Gemüsereis mit Fleisch

50 dk

Gulasch

3sa

Bolognese Sauce

3sa 15 dk

Spaghetti Bolognese

40 dk

Spaghetti an Tomaten-Speck-Sauce

35 dk

Poulet in Peperonisauce mit Zucchetti-Feta-Couscous

55 dk

Low Meat Spaghetti Dinkel-Bolognese

1sa