Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 kiwis Gold
- 100 g de copos de avena
- 100 g de harina integral
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
-
250
g de plátano
veya 250 g de compota de manzana - 2 huevos
- 40 g de aceite de oliva
- 125 g de yogur griego (1 yogur)
- 50 g de miel
- 20 g de azúcar moreno
- Besin Değeri
- şuna göre 12 unidades
- Kalori
- 8333.3 kJ / 1991.7 kcal
- Protein
- 51.6 g
- Karbonhidrat
- 317.1 g
- Yağ
- 64.1 g
- Doymuş Yağ
- 13.6 g
- Lif
- 24.1 g
- Sodyum
- 1080.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1h 20min
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1h
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 Min
Muffins de batata con nueces
1h
Magdalenas de zanahoria y cacao
50 Min
Muffins de mantequilla de cacahuete
45min
Galletas de avellana y chocolate
35min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 Min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h
Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces
1h 20min
Tortitas de avena y plátano
15 min