Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

4.4 162 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porcje

Malzemeler

50 g liści szpinaku baby, świeżych
3 kiwi pokrojone na kawałki
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
150 g kostek lodu
30 g miodu
200 g wody kokosowej niesłodzonej

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 69.6 mg

Protein 2.4 g

Kalori 624 kJ / 149.2 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JEDZ KOLOROWO II 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Proteinowy sernik z jabłkami

1sa

Batoniki proteinowe

50 dk

Pulpety z sosem śmietanowym i zapiekanką z ziemniaków i dyni; Ciasto ze śliwkami i kruszonką

1sa 20 dk

Klopsiki z indyka i boczku; Młode ziemniaki; Duszona młoda kapusta (w stacji Thermomix Friend®)

45 dk

Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)

30 dk

Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi

1sa

Łosoś z warzywami; Sos holenderski

40 dk

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

45 dk

Delikatne rumienienie krewetek

15 dk

Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex

1sa 20 dk

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2sa 10 dk

Owocowe lody na patyku

5sa 50 dk