Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

4.4 163 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porcje

Malzemeler

50 g liści szpinaku baby, świeżych
3 kiwi pokrojone na kawałki
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
150 g kostek lodu
30 g miodu
200 g wody kokosowej niesłodzonej

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 69.6 mg

Protein 2.4 g

Kalori 624 kJ / 149.2 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JEDZ KOLOROWO II 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Krem pieczarkowy z tymiankową śmietaną i grzankami z serem pleśniowym

1sa 10 dk

Piernikobrownie

1sa

Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)

30 dk

Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko

15 dk

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

40 dk

Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw

1sa 5 dk

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem

55 dk

Gotowanie 450 g ryżu brązowego, długoziarnistego

55 dk

Gotowanie 300 g kaszy bulgur

35 dk

Gotowanie 350 g ryżu jaśminowego

35 dk

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15 dk

Gorący napój z whisky (Hot Toddy)

10 dk