Cihazlar ve Aksesuarlar
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1200 g wody
-
10 g oleju
-
200 - 300 g kaszy jęczmiennej pęczak o czasie gotowania ok. 15 min
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
-
½ - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, oregano, bazylii
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
495 mg
Protein
8 g
Kalori
1084 kJ /
259 kcal
Yağ
3 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gotowanie na parze pora (450-800 g)
30 dk
Ciasto marchewkowe z Varomy z kremem cytrynowym (lemon curd)
1sa 15 dk
Lody truskawkowo-bazyliowe
10 dk
Gotowanie 450 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 dk
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35 dk
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35 dk
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35 dk
Gotowanie 350 g ryżu jaśminowego
35 dk
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 dk
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5 dk
Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem
25 dk
Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)
1sa 10 dk