Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)

Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)

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Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 25 dk

3 Portionen

Malzemeler

Äpfel geschält, entkernt, in Stücken
150 g
Zitronenschale, gerieben
½ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
15 g
Salz
1 Prise
Zimt, gemahlen
2 Prisen
2 - 3 Prisen Kardamom, gemahlen
Butter in Stücken
60 g
Polenta, fein
80 g
Milch
375 g
Eier (Größe M)
4
Zucker
45 - 55 g
Weinstein-Backpulver
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 276 mg

Protein 15 g

Kalori 1952 kJ / 466 kcal

Yağ 30 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 17 g

Karbonhidrat 35 g

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