Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de almendras, crudas
- 400 g de durazno, pelado, cortado en trozos (3 cm)
- 20 g de pasitas, cualquier tipo
- 1 - 2 cditas de miel de maple
- 120 g de hojuelas de avena
- 550 g de leche entera (ver tip)
- canela en polvo, al gusto, para decorar (isteğe bağlı)
- 1 durazno, pelado, en rebanadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1311.5 kJ / 313.5 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Karbonhidrat
- 44.3 g
- Yağ
- 11.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 61 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jugo verde pre-work out
5 dk
Avena con manzana
25min
Avena y frutas
15 Min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Agua de pepino con limón y chía
25min
Agua de avena sin lácteos
10min
Pan francés
30min
Muffins de camote con nueces
1小时
Hot cakes de harina de avena
30min
Horchata de avena
10min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Hot cakes de avena
30min