Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 porce

Malzemeler

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 4 g

Kalori 449 kJ / 107 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 dk

Středomořský Green Goddess salát

40 dk

Těstoviny, vařené (TM7)

20 dk

Mandlový koláč bez lepku

50 dk

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

1sa 15 dk

Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí

30 dk

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30 dk

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

20 dk

Datlovo-ořechové kuličky

20 dk

Dýňovo-zázvorová polévka

35 dk

Máslo s medvědím česnekem

10 dk

Margarita

10 dk