Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Skyr mit Vanillegeschmack (z. B. von Arla)
- 1 Banane (ca. 120 g), reif, in Stücken
- 250 g Milch
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 825 kJ / 198 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 112 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Erdbeersmoothie
10 Min
Mango-Erdbeer-Shake
5 Min
Erdbeer-Chia-Shake
10 Min
Bananen-Quark-Shake
5 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Bananen-Möhren-Shake
5 Min
Kirsch-Kokos-Milchshake
5 Min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 Min
Kokos-Himbeer-Shake
5 Min
Mango-Bananen-Smoothie
10 Min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 Min
Erdbeer-Bananen-Shake
5 Min