Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

4.2 9 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 50 dk

6 porcí

Malzemeler

Vejce

6 vajec, středních (53-63 gramů) chlazených
voda na dolití ke značce 1 l

Jogurtová omáčka

400 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
15 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
10 gramů medu
½ čajové lžičky mletého kardamomu
1 čajová lžička černého pepře, mletého
1 čajová lžička soli

Falafel

110 gramů jarní cibulky na kroužky (1 cm)
4 snítky koriandru, čerstvého pouze lístky
4 snítka petržele, čerstvé pouze lístky
3 stroužky česneku
1 žloutek
20 gramů olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
1 čajová lžička mletého koriandru
1 čajová lžička mletého kmínu
1 čajová lžička soli
400 gramů bílé cizrny, konzervované slité
40 gramů hladké mouky
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
40 gramů strouhanky
1500 gramů oleje na smažení

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 563.3 mg

Protein 15.2 g

Kalori 1695.8 kJ / 405.3 kcal

Yağ 24.3 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 33.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vejce na Velikonoce - vaření vajec na TM6 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

5min

Pomalu vařené fazole haricot

14h 40min

Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

1h 30min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50min

Špaldová mouka

5min

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

1h 25min

Kašmírská rýže

30min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Mexický quinoa salát

30min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1h

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1h 45min