Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g di cioccolato fondente (70% di cacao)
- 100 g di fragole, pulite e a pezzi + q.b.
- 50 g di carota, pelata e a pezzi
- 150 g di yogurt greco bianco
- 50 g di cubetti di ghiaccio
- 150 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo, preferibilmente di nocciole
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 761 kJ / 182 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 86.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frappè fragole e banana
10min
Frullato energizzante
10min
Frullato cioccolato e banana
15min
Frullato pera, mela e banana
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Frullato detox
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Frullato di fragole vegan
10min
Frullato leggero
10min
Frullato salutare
10min
Frullato di melone e ananas
10min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min