Cihazlar ve Aksesuarlar
Cazuela de porotos con rabas y camarones
Hazırlık 20 dk
Toplam 6sa 10 dk
10 porciones
Malzemeler
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
125 g de puré de tomate125 g de tomate triturado en conserva
-
125 g de zanahorias en rodajas de 1 cm
-
125 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizco de pimienta molida
-
400 g de garbanzos secos, remojados previamente 5 horas mínimo400 g de porotos blancos secos remojados previamente 5 horas mínimo
-
400 g de agua
-
1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharada de aceite
-
500 g de rabas de calamar frescas (o descongeladas)
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
300 g de camarones pelados
-
perejil fresco picado para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
22 g
Kalori
863 kJ /
206 kcal
Yağ
9 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Tallarines con mariscos para dos
40 dk
Queque húmedo de plátano y cajú
45 dk
Arroz vegetariano TM6
40 dk
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 dk
Puchero
1sa
Panqueques con dulce de leche
1sa 15 dk
Zapallitos rellenos de arroz y carne
1sa
Cazuela de pollo con papas
40 dk
Carbonada
1sa 15 dk
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50 dk
Torta en capas con frutillas
2sa 15 dk
Crema de zapallito italiano
50 dk