Garnalen en mangosalade (glutenvrij)

Garnalen en mangosalade (glutenvrij)

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porties

Malzemeler

water
400 g
citroen in schijfjes
1
rauwe scampis, gepeld schoon gemaakt
8
zout
2 snuifjes
rijpe mango in stukken (½ cm)
½
veldsla
160 g
lange rode chilipeper zaadjes verwijderd, in stroken
1
extra vergine olijfolie

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 37.1 g

Kalori 1296 kJ / 310.2 kcal

Yağ 7 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 26.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Valentijn 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1sa

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

1sa 20 dk

Avocadotartaar met ei en zalm

45 dk

Bloemkool met kaas en gekookte eieren

35 dk

Kip met rode paprika

1sa 5 dk

Koolsoep

50 dk

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

1sa 15 dk

Chowder met kip en maïs, broccoliterrines

1sa 25 dk

Roomkaasspread met radijsjes

5 dk

Zeevruchtenstoofpot

1sa 5 dk

Mosselen met basilicum, amandelen en boter

40 dk

Salade van gehakte groenten

10 dk