Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Almond milk
- 220 g raw almonds, soaked overnight, rinsed and drained
- 660 g water
- 4 pitted dates
- ½ tsp natural vanilla extract
Coconut and almond milk shake
- 350 g coconut water
- 250 g banana, peeled, cut into pieces (4 cm) and frozen
- 100 g ice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1796.7 kJ / 427.8 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 23.3 g
- Yağ
- 30.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 37.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Green smoothie
10min
Hazelnut hot chocolate
10min
Quick blueberry ice cream
5min
Irish hot chocolate
10min
Coconut and maca hot chocolate
24h 15min
Everyday protein shake
5min
Acai berry bowl
10min
Protein shake
5min
Green smoothie
5min
Irish coffee
15min
Mango and cayenne juice
35min
Breakfast on-the-go
10min