Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

4.5 474 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
2 porcje

Malzemeler

Pulpety z kurczaka
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 250 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
  • 1 jajko
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Zupa z kapusty
  • 180 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 120 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, korzenia selera, pora), pokrojonych na kawałki
  • 10 g oleju rzepakowego
  • 400 g wody
  • ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • natka pietruszki, świeża do dekoracji

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 35 g
Kalori 1173 kJ / 281 kcal
Yağ 9 g
Lif 5 g
Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...