Cihazlar ve Aksesuarlar
Ryba po kaszubsku
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 porcji
Malzemeler
-
1000 g filetów z dorsza, bez skóry, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i osuszonych ręcznikiem papierowym (5-6 kawałków)1000 g filetów z dorsza, bez skóry świeżych (5-6 kawałków)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
40 g oleju
-
200 g pomidorów, z puszki krojonych
-
200 g wody
-
50 g ketchupu
-
10 g cukru
-
10 - 15 g octu
-
50 g śliwek suszonych, bez pestek
-
1 liść laurowy, suszony
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
150 g ogórków konserwowych pokrojonych w 0,5 cm plastry
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
512.7 mg
Protein
29.3 g
Kalori
1039.7 kJ /
248.3 kcal
Yağ
7.8 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
17.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA KASZUBSKA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Marynata miodowa z chili
15 dk
Jajka faszerowane buraczkami
30 dk
Pulpety wieprzowe w sosie porowym (z osłoną noża miksującego)
1sa 30 dk
Zupa jarzynowa, roladki drobiowe i warzywa na parze
1sa 20 dk
Drink cytrusowy gin
15 dk
Kotlety (croquetas) faszerowane serem i boczkiem z sosem pomidorowym
1sa 10 dk
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2sa
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 dk
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 dk
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 dk
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1sa 45 dk
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 dk