Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

4.3 84 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de pousses d'épinards frais
200 g de feta en cubes
40 g de raisins secs
40 g de pignons de pin
8 feuilles de pâte filo (ou phyllo)

8 feuilles de brick
1 jaune d'œuf battu avec un peu d'eau

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14 g

Kalori 1756 kJ / 421 kcal

Yağ 27 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rouleau de vermicelles cuit à la vapeur

35 dk

Bricks de thon, fenouil et carotte

55 dk

Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron

1sa

Samoussas à la tomate et à la ricotta

35 dk

Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha

1sa 20 dk

Minigalettes aux champignons

1sa 45 dk

Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry

1sa 5 dk

Pita épinards et feta

2sa 25 dk

Empanadillas

45 dk

Bricks au chèvre, miel, menthe et citron

35 dk

Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic

35 dk

Bricks courgette-chèvre

55 dk