Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oz whole almonds
- 12 oz almond milk
- 1 oz grated coconut
- ½ tsp monk fruit sweetener, (optional)
- 1 portion protein powder (1 serving - see Tip)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 941 kJ / 225 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 149 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Purple Power Smoothie
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Protein Shake
5min
Breakfast Smoothie
5min
Chocolate Cherry Banana Smoothie
5min
Strawberry Kiwi Smoothie
5min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Fueled Up Protein Shake
5min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min
Red Berries and Yogurt Smoothie
5min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min