Steamed Fish With Pickled Chilli And Black Beans

Steamed Fish With Pickled Chilli And Black Beans

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

silken tofu (approx. 1 block), cut in slices (1 cm)
300 g
garoupa (grouper) fish (800-1000 g), gutted, butterflied (see tips)
1
pickled chillies cut in thin slices
2 tbsp
fermented black beans rinsed
1 tbsp
water
500 g
light soy sauce
2 ½ tbsp
sugar
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
water
2 tbsp
cooking oil
2 tbsp
spring onions chopped, to garnish
2 - 3 sprigs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 369 mg

Protein 35 g

Kalori 877 kJ / 210 kcal

Yağ 11 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Reunion Dishes 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Summer seafood soup

45 dk

Red Date Longan Peach Gum Dessert

1sa 5 dk

Ginseng Wolfberry Bird's Nest

1sa 5 dk

Shiitake Mushroom Abalone Sea Cucumber Stew

1sa 45 dk

Qing zheng yu (steamed fish with ABC soup)

1sa 15 dk

Chicken porridge with century egg

30 dk

Teochew Seafood Porridge

45 dk

Rice Wine Chicken

30 dk

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

1sa 45 dk

Chicken Porridge With Century Egg

30 dk

Sambal Petai Prawns

20 dk

Steamed Chicken with Dang Gui

1sa 30 dk