Amarantgrøt

Amarantgrøt

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 porsjoner

Malzemeler

kokosolje
2 ss
spisskummen, malt
½ ts
sennepsfrø, svarte (se tips)
½ ts
ingefær, fersk skrelt og delt i tynne, avlange biter
2 cm
vann
500 g
amarantfrø (se tips)
200 g
salt
½ ts
cider eddik
½ ts
gurkemeie, malt
1 ts
gresskarfrø til servering

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsjon

Sodyum 7.7 mg

Protein 8.6 g

Kalori 1260.5 kJ / 300 kcal

Yağ 15.4 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 9.1 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glutenfri mat 94 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Pas d’évaluation

Havregrøt med avokado og egg

Pas d’évaluation

Havregrøt med yoghurt og bær

10min

Havregrøt med sjokolade og pære

20min

Chiapudding med appelsin og mango

Pas d’évaluation

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Pas d’évaluation

Veganske frokostpølser

Pas d’évaluation

Vegansk eggerøre

Pas d’évaluation

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Pas d’évaluation

Bakte bønner

Pas d’évaluation

Hverdagsproteinshake

Pas d’évaluation

Tümünü göster

Tümünü göster