Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

400 γραμμάρια

Malzemeler

Κατάψυξη

μπανάνα
80 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
20 γρ.

Σερβίρισμα

γάλα βρώμης
250 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 γραμμάρια

Protein 3 g

Kalori 369 kJ / 88 kcal

Yağ 1 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9sa

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10 dk

Γάλα αμυγδάλου

1sa 20 dk

Μπισκότα με βρώμη

25 dk

Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά

10 dk

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15 dk

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25 dk

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

25 dk

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

35 dk

Ροζ σαλάτα

10 dk

Tζίντζερ cordial με λάιμ

24sa 30 dk

Σούπα με καρότο και αχλάδι

1sa