Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

1 1 δόση

Malzemeler

νερό
250 γρ.
φασολάκια, φρέσκα σε κομμάτια (5 εκ.)
300 γρ.
λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 1 δόση

Sodyum 6 mg

Protein 7 g

Kalori 1213 kJ / 291 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Λαχανικά & Φρούτα 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ζεστά σταυρωτά ψωμάκια

Brak ocen

Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους

Brak ocen

Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα

4 godz.

Ιταλικά "ψητά" φασόλια

1 godz. 15 min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15 min

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

25 min

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1 godz. 20 min

Πασχαλινά διακοσμητικά αυγά

50 min

Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο

1 godz. 35 min

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10 min

Σούπα με καρότο και αχλάδι

1 godz.

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50 min