Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 porcje
Malzemeler
-
300 g bananów (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
10 g syropu klonowego10 g miodu
-
1 - 2 łyżeczki herbaty matcha (isteğe bağlı)
-
1 łyżka nasion chia
-
½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
borówki, świeże (ok. 40 g), do dekoracji
-
truskawki, świeże (ok. 40 g), do dekoracji
-
2 łyżki chipsów bananowych, suszonych do dekoracji
-
2 łyżeczki surowego ziarna kakaowca, kruszonego do dekoracji
-
2 łyżki orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosowych do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
19 mg
Protein
9 g
Kalori
2233 kJ /
534 kcal
Yağ
32 g
Lif
15.2 g
Doymuş Yağ
10 g
Karbonhidrat
45 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Smoothie bowl z ananasa
15 dk
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10 dk
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 dk
Zielone smoothie bowl
5 dk
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 dk
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 dk
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 dk
Smoothie bowl z mango i banana
10 dk
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 dk
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 dk
Smoothie bowl z bananem i mango
15 dk
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 dk