![Happy Veggie Empanadas Happy Veggie Empanadas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dc187380-1f15-4ebd-b183-da15bde1b285/Derivates/d0e070b8-5655-41d0-ae00-6e8c5f4028a0.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Empanadas filling
- 30 g olive oil
- 250 g onion, cut in halves
- 1 garlic clove
- 1 tsp fine sea salt
- 100 g cherry tomatoes, halved
- 100 g red pepper, cut in pieces
- 50 g green olives, pitted, halved
- 100 g carrot, cut in pieces
- 1 - 2 pinch ground black pepper
Empanadas dough
- 400 g plain flour
- 1 tsp fine sea salt
- 120 g unsalted butter, in pieces
- 1 medium egg
- 110 g water, plus extra for wetting
- 1 tsp white vinegar (isteğe bağlı)
- egg yolk, for brushing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 689 kJ / 165 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 164 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta and Chickpea Salad
25 Min
Baked Penne with Vegetables
1h 5min
Sweet Potato Strudel with Spinach and Pine Nuts
1 godz. 40 min
Seitan Chilli
25 Min
Hearty Soya Bean Soup
50 Min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10min
Mini Pizzas
1 Std. 20 Min
Carrot Crêpes with Tomato Sauce
1 Std.
Mini Fougasse
5h
Potato Pizza with Vegetables - Pizza di patate con verdure
2 Std.
Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce
1 Std. 30 Min
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30 Min