Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g raw cashew nuts, unsalted
- 150 g raw almonds, unsalted
- 150 g raw macadamia nuts
- 150 g raw unsalted peanuts
- 1 Tbsp macadamia oil
- 30 g coconut oil
- 1 Tbsp almond oil
- 50 g sunflower seeds
- 50 g chia seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1016 kJ / 247 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 3 g
Alternatif tarifler
Yoghurt with Blueberry and Apple Compote
13 godz. 40 min
Almond Milk
8h 40min
Coconut butter
5min
Granola
1 Std. 40 Min
Almond Milk
6 Std. 10 Min
Vegan Coconut Yoghurt
12 godz. 15 min
Buckwheat Porridge
25min
Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate
9 Std. 10 Min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20min
Oat Pancakes with Peanut Milk
8h 55min
Smooth Peanut Butter
5min
Cashew Butter
50min